Aplikasi Pengingat Minum, Pola Hidup Lebih Sehat

Aplikasi Pengingat Minum, Pola Hidup Lebih Sehat
Di Posting Oleh : Admin
Kategori : Aplikasi Blog Tutorial, Teknologi dan Kesehatan: Mangaip Blog | Berita Terkini dan Terbaru: Terbaru.co.id

Aplikasi Pengingat Minumn - Minum air putih menjadi hal yang sangat dibutuhkan bagi kehidupan manusia. Namun banyak orang yang jarang minum karena lupa dan kadang perlu diingatkan. Nah, kamu bisa instal salah satu aplikasi di bawah ini.

Beberapa bisa juga menyediakan fituraplikasi pengingat minum obat, aplikasi pengingat makan untuk gemuk, aplikasi pengingat diet. Adajadwal minum air putih yang dibagi-bagi sepertiaplikasi pengingat sholat biar mendapatkanmanfaat minum air putih.

Salah satu langkah penting dalam menjalani pola hidup sehat adalah dengan minum secara teratur. Hari ini banyak orang yang minum sekedarnya bahkan banyak yang kurang. Apa kamu juga gaes?

Padahal di Indonesia air termasuk sumber alam yang mudah ditemukan dan melimpah. Namun, orang kadang malas untuk minum kadang juga lupa.

Kekurangan air putih juga bisa menyebabkan tubuh tidak sehat, kekurangan cairan, lesu, dan lain-lain. Ada yang bilang dalam sehari setidaknya harus mengkonsumsi minimal 2 liter air putih.

Memang 2 Liter ini sulit kalau diminum sekali waktu.

Baiknya adalah dengan dibagi di waktu pagi, siang, sore dan malam. Nah, untuk mengatur jadwal minum tersebut, kamu bisa menggunakan aplikasi android.

Jadi kamu akan diingatkan terus kalau sudah waktunya minum air putih.

Sebelum kita bahas aplikasi untuk mengingatkan minum, kamu perlu tahu apa saja manfaat ketika kita minum air putih secara teratur.

Manfaat Minum Air Putih

Ada banyak manfaat dan efek positif yang bisa kamu dapatkan ketika minum air putih yang cukup. Beberapa diantaranya adalah:

1. Mencegah dehidrasi atau menjaga kadar cairan tubuh

2. Melancarkan sistem pencernaan

3. Mencegah batu ginjal

4. Memberikan energi pada otot dan sendi-sendi

5. Menjaga kesehatan kulit

6. Memperkuat sistem imun

7. Mengontrol asupan kalori tubuh

8. Melindungi saraf tulang belakang

9. Pembuangan sisa-sisa melalui keringat, urine dan BAB

10. dan masih banyak lainnya

Aplikasi Pengingat Minum

Kamu bisa menggunakan salah satu aplikasi pengingat di bawah ini gaes. Fungsi dan tujuannya gak jauh beda kok. Aplikasi ini bisa langsung kamu download dari playstora dan instal gratis.

Daftar aplikasi ini saya ambilkan dari yang terbaik dan populer. Selain itu, Aplikasi ini juga mendapat rating yang tinggi dan banyak komentar yang bagus.

1. Pengingat Waktu Minum Air

Pertama kamu bisa instal aplikasi dari Leap Fitness Group, pengingat waktu minum air. Aplikasi ini adalah yang paling populer dan banyak digunakan di android dengan jutaan pengguna. Seperti aplikasi kebugaran dari leap fitness group lainnya.

Aplikasi Pengingat Minum Air ini akan mengingatkan kamu untuk minum air yang cukup. Ini juga akan membantu kamu untuk menjaga Hidrasi tubuh, menjaga kulit tetap sehat,  dan membantu menurunkan berat badan.

Aplikasi ini juga sudah mendukung sinkronisasi Google Fit.

Kamu juga bisa melacak asupan air dengan lebih mudah. Ada beberapa pilihan model gelas sesuai yang banyak digunakan. Jadwal dan pengingat minunm setiap hari, Grafik dan banyak lagi lainnya.

2. Pengingat air - Ingatkan air minum

Berikutnya ada aplikasi pengingat air atau water reminder. Aplikasi ini dibuat oleh recorder & smart apps dan bisa kamu instal secara gratis di playstore. Tampilan aplikasinya sederhana dan mudah digunakan.  Silahkan klik di sini untuk download.

Aplikasi ini akan memberikan memberikan jadwal dan mengirimkan notif untuk minum air putih. Kamu bisa memilih berdasarkan jenis kelamin, berat badan dan aplikasi akan otomatis mengatur kebutuhan air yang sesuai.

Ada juga fitur lainnya seperti Grafik pelacak minum air, Menu beragam (hampir 20 minuman berbeda), Memilih jumlah air, dan banyak lagi lainnya.

3. Water Time

Atau kamu bisa instal aplikasi water time dari Mobile Creature. Aplikasi ini juga sederhana dan mudah digunakan untuk memenuhi kebutuhan minum sehari-hari. Aplikasi ini akan membunyikan alarm ketika waktunya minum.

Aplikasi ini akan menyediakan jadwal atau target kadar air dalam sehari. Water time akan membantu pengguna mencapai target minum air yang cukup dan melatih untuk kebiasaan minum air.

Hanya saja fitur aplikasi ini masih kurang lengkap dibanding dengan aplikasi sebelumnya.

4. Pengingat Waktu Minum Air

Selanjutnya ada aplikasi dari Codium App Ideas, pengingat waktu minum air. Aplikasi ini memiliki fitur untuk mengingatkan kapan saatnya minum dan melacak asupan air. Aplikasi ini juga bisa digunakan untuk diet yang menggunakan air putih.

Tampilan aplikasi ini juga bersih dan mudah digunakan. Ada statistik dalam bentuk gambar untuk harian, mingguan, bulanan dan lainnya. Di aplikasi ini pengguna bebas memilih jumlah air yang dikonsumsi.

Selain itu pengingat waktu minum air juga sudah bisa Sinkronisasi dengan akun google, Google Fit, Samsung Health, dan Fitbit.

5. Aqualert:Air Minum Reminder

Terakhir kamu bisa instal aplikasi Aqualert. Ini termasuk aplikasi pengingat minum air dengan beberapa fitur yang bermanfaat seperti notifikasi pengingat, melacak banyak air yang harus diminum dan lainnya.

Tampilannya juga sederhana dan mudah digunakan. Ada kalkulator asupan air harian berdasarkan jenis kelamin, berat badan dan tingkat aktivitas. jadi kamu juga lebih tahu kebutuhan air dalam sehari yang pas.

Ada juga Mode tidur otomatis di waktu malam. dan lainnya.

Akhir Kata

Itulah tadi beberapa aplikasi pengingat minum yang bisa kamu gunakan di android. Kamu bisa download lewat playstore atau klik link yang saya sediakan.

Sebenarnya masih banyak aplikasi yang bisa kamu gunakan. Namun semuanya memiliki fitur dan fungsi yang sama saja. Kalau saya lebih suka pakai aplikasi nomor 1-3.

Apa kamu punya pendapat tentang artikel ini?

Berikan masukanmu di kolom komentar ya..

Simak juga pembahasan tentangAplikasi pengingat sholat dan aplikasi pengingat tugas yang menjadikan kamu lebih produktif dan tepat waktu.

Oke, sampai di sini dulu ulasan kali ini, semoga dapat membantu dan sampai ketemu lagi di postingan selanjutnya. Jangan lupa share artikel ini kalau bermanfaat.